LEBENSBERATUNG - COACHING - WORKSHOPS

Kreative Lösungen, meditative Klarheit, sinnvolle Lebenswege


©Alexandra Friewald


Manchmal braucht es nur eine stärkende Hand, ein mitfühlendes Ohr, neue Impulse und eine Begleitung beim Entwirren der Lebensfäden, um zu Klarheit, Lösung und Entspannung zu kommen.

Vielleicht befindest du dich gerade in einer Situation, wo du dich ratlos und überfordert fühlst? Wo dich etwas so sehr belastet, dass du glaubst, dies alleine kaum bewältigen zu können. Oder du trägst ungelöste Fragen und Konflikte in dir – über dich selbst, über deine Beziehungen, über den Sinn deines Lebens? Vielleicht hast du dich auch ein Stück weit verloren und möchtest wieder zu dir, in deine Mitte finden.

Niemand kommt unversehrt durchs Leben. Heilung entsteht im Dialog, wie auch durch Resonanz und Berührung.  Welche Gefühle, Gedanken und Situationen uns auch belasten und beschäftigen – diese sind so individuell und einzigartig, wie auch wir als Personen es sind. Es sind deine Gefühle, deine Gedanken und deine Art, die Welt wahrzunehmen – die Lösungen und Ziele liegen in dir, sind aber möglicherweise durch Stress oder Ängste, Sorgen oder Traurigkeiten verschüttet. 

Diese zu finden und zu stärken, dabei unterstütze ich dich sehr gerne.

Wie?

  • In einem „Raum“, der nur dir gehört, sehe ich dich, höre aufmerksam und wertschätzend zu, führe dich mit Fragen näher an dich selbst und an das Thema heran und fordere dich auch heraus, darüber hinauszuschauen.
  • Mithilfe von Methoden, die ins Unbewusste greifen (kreative, psychodynamische, meditative) kannst du den Kern deiner Problemsituation erkennen, vor allem aber auch erspüren und reflektieren. Durch die Hinwendung zu inneren Bildern wird Zugang zum Unbewussten erzeugt und dies schafft einen klareren Blick auf dich selbst, auf deine Gefühle und auf verschüttete Entwicklungs- und Lösungsmöglichkeiten.
  • Am Ende geht es immer auch darum, wie du diese neuen Erkenntnisse im Alltag und in dein Leben integrieren und umsetzen kannst.

Wo?

  • Oswaldgasse 33, 1120 Wien
    Öffentlich: Erreichbar mit U6 Station Tscherrtegasse - 3 min Gehzeit
    Auto: Parkmöglichkeit vorhanden in der Oswaldgasse (Kurzparkzone)
    oder Besucherparkdeck Kabelwerk - Auffahrtmöglichkeit: Wittmayergasse / Kosten: 2 Std. 1,5 EUR
    genaue Zufahrt und Infos siehe hier
  • auch online möglich - je nach Thema und Prozessgestaltung


Wann?

  • nach Terminvereinbarung

1/2 stündiges kostenfreies Kennenlerngespräch


Hier kannst du:

Für das Unsagbare Worte finden
Unbegreifliches begreifbar machen
Unbewusstes bewusst machen
Dem Formlosen Form geben
Der Ordnung Raum geben
Unsichtbares sichtbar machen
Lösungen erfahren anstatt Hindernisse zu sehen



Die Lebens- und Sozialberatung (psychologische/psychosoziale Beratung) ist neben der Medizin, der Psychologie und der Psychotherapie die 4. Säule des österreichischen Gesundheitssystems. Ihr Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität und die Herstellung eines ganzheitlichen Wohlbefindens - im privaten wie im beruflichen Kontext.


Ich biete auch Selbsterfahrung für Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung an.
Im Anschluss an jede Einheit wird diese von mir schriftlich bestätigt und kann somit direkt für das Gewerbeansuchen eingereicht werden. Workshops können als Gruppenselbsterfahrung/Weiterbildung angerechnet werden.


Einzelsitzungen bei Bedarf auch online